Come Shakespeare nel 1600 scriveva in un famoso passaggio dell’Amleto “essere o non essere? questo è il dilemma”, oggi noi ci chiediamo: fare o non fare?

E’ una domanda importante che ognuno di noi si pone mille volte nell’arco della giornata. Fare o non fare una determinata azione? Provare o non provare una determinata soluzione? La nostra risposta a questa domanda…

In molti libri che ho letto si trova il concetto “Controlla ciò che puoi Controllare”. Pensa…già Epitteto e gli Stoici ne parlavano quasi 2000 anni fa e ancor prima nel Buddismo Zen si trova lo stesso (basilare) concetto.

Nella nostra Vita dobbiamo prendere consapevolezza che ci sono una miriade di cose che sfuggono al nostro Controllo. Pensa ad esempio…

Perché aumentare la Produttività? Semplice: perché la Società Moderna ci impone ritmi di Vita sempre più frenetici e noi dobbiamo essere pronti a fronteggiare questa situazione.

L’Evoluzione (tecnologica e non) ha fatto si che tutto nella nostra Vita si muova alla velocità della luce e di conseguenza…

Le Stagioni della Vita…che bella metafora. Se osserviamo attentamente la nostra Vita noteremo che in essa, come nel tempo, c’è l’alternanza delle Stagioni.

Ho scoperto questo concetto grazie al filosofo americano Jim Rohn e ho subito iniziato ad applicarlo nella mia Vita.

Ma andiamo con ordine…

Oggi voglio condividere alcuni spunti che ho trovato nel bellissimo libro “Il Monaco che Vendette la sua Ferrari” di Robin Sharma.

Il titolo è provocatorio e cattura subito l’attenzione, l’associazione di parole Monaco-Ferrari ci fa subito pensare a…cosa ci fa un Monaco con una Ferrari?

Se lo fai spesso non puoi che essere d’accordo con me, sorridere ti fa stare davvero bene. Mi piace sempre intendere il sorriso come un atteggiamento piuttosto che un’azione fine a se stessa.

Se ci pensi bene sorridere è molto semplice, non dobbiamo pensare a come farlo…è già innato dentro di noi. E pensa…

Ti chiedi mai cosa è importante per te? Ti chiedi mai cosa realmente vuoi dalla Vita? E’ fondamentale porsi queste domande perché ci rendono Consapevoli della nostra situazione attuale. Questa Consapevolezza ci permette di fare due scelte: rimanere come siamo ora oppure cambiare.

Se non capiamo quello che è importante per noi…

La Meditazione è una pratica quotidiana che può davvero migliorare la qualità della tua Vita infatti, se praticata regolarmente, aumenta a dismisura il tuo benessere psicofisico. Quando insegno Meditazione ai miei Clienti dico sempre una frase tanto semplice quanto vera: “la Meditazione ti aiuta a mettere fine a…

I Rimpianti sono una sensazione molto soggettiva associata solitamente al ripensare a un qualcosa che sarebbe potuto essere ma non è stato. I rimpianti possono essere ad esempio non aver avuto il coraggio di fare una determinata cosa, non aver avuto il coraggio di dire una determinata cosa a una determinata persona….

Ti sei mai interrogato/a su come vincere le tue Scuse? Hai presente…quelle volte che vuoi fare una cosa e poi, in un modo o nell’altro, viene a galla una SCUSA che ti esonera dal fare quella determinata cosa.

Ebbene, sembra un problema di poco conto ma in realtà non lo è! Infatti ogni volta che crediamo a una nostra scusa ci sabotiamo. Ci sabotiamo nel senso che…