Nell’articolo di oggi andiamo a vedere come possiamo gestire la pressione mediatica in un periodo come questo, in cui la guerra ed il Covid ricoprono spesso le notizie del giorno.
Quando accadono eventi come questi, la nostra mente viene letteralmente bombardata da tutta una serie di immagini e notizie che influiscono direttamente sul nostro benessere e proprio per questo dobbiamo mettere in campo alcune misure per tutelarci. Voglio dunque aiutarti ad avere una consapevolezza maggiore riguardo all’impatto che tutte queste notizie hanno sulla nostra mente e darti dei consigli pratici per gestirle in maniera consapevole e non lasciarti travolgere da questa ondata di negatività.